動画から静止画を切り取ってメールに添付するには？

こちらのDiscussion Boardsを初めて利用させてもらいます。
早速ですが、
デジタルビデオカメラPanasonic(NV-GS5)から
ケーブルIEEE13946pinオス・IEEE13944pinオスでつないで
iMovieにカメラモードにして動画を取り込みます。
ここまでは出来たのですが、この後、気に入った場面を
静止画として切り取って、Outlook Express のメールに添付して
送るにはどのようにすればいいのでしょうか？
そのようなことは可能ですか？
デジカメが無いので、静止画を切り取れたら、
保存してPhotoshop 7.0で加工も考えています。
その方法も合わせて知りたいのです。
もしかして、過去のトピックから見落としてるかもしれません。
また、質問するカテゴリーを間違えているかもしれませんが、
どなたかお解りになる方がいらっしゃいましたら教えて下さい。
よろしくお願いします。