「ウィニー」や「山田オルタナティブ」ウイルスの予防策

最近新聞に「ウィニー」や「山田オルタナティブ」などウイルス情報がしばしば流れており、以下のような予防策が報告されていますが、「ウイルス対策ソフト」については一般的なウイルス対策ソフト（例えばノートンのNAV for Mac Virus Defs）で間に合うのでしょうか？おたずねします。
・不審な（いかがわしい）サイトには開かない（近づかない）。
・不審な（いかがわしい）ファイルは手にしない（開けない）。
・ウイルス対策ソフトを常に最新版にする。
・OSも定期的に更新する。
・パソコン内のファイルの定期的なチェック（ウィニー対策）