インターネットの上り速度だけ遅い？

> 下りは理論値で最高10Mbpsのところ7Mbps出ているため全く不満はないのですが、
> 上り速度は良くて200〜400kbps、悪いと30kbps程しか出ません。
上りの理論値はいくらになっていますか。ADSLのAはAsymmetricのAです。つまり、上りと下りの速度が非対称で、通常、上りが遅く、下りが早くなっています。（上りはクライアントからの要求等で、下りはサーバからのコンテンツの転送なので、下りの方を早くしている。）
でも、
> 同じネットワーク上にあるWindows PCでは上り3〜4Mbps出ており、
ということなので、関係ないか…。

NO9さん、早々の書き込みありがとうございます。
すみません、少し説明不足でした。
実のところ、正しい理論値というのはわからないのです。
各住戸がLANとして組まれていて、
共用ルータ（マンション）→Webという形でつながっています。
マンションから外側へは100Mbpsにも対応しているそうですが、
マンション内は10base-Tでのネットワークのため
いずれにせよ10Mbpsしか出ないようになっています（とても不思議なのですが）。
>> 同じネットワーク上にあるWindows PCでは上り3〜4Mbps出ており、

> ということなので、関係ないか…。
PCでは上り6Mbps以上に計測されることもあり、コンスタントに3〜4Mbpsは出ます。
そのため、やはりMacの問題なのではないかと考えたのですが……。

MTUやRWINの設定値が違うのと、後はG4ということでマシンスペックが足を引ってるとか？
MTU、RWINの値はこちらで調べて同じですか?
http://www.speedguide.net/analyzer.php?DATA_OFFSET=52&TCP_Options_string=02040586010303030101080a67bfb9c200000000&IP_MTU_DISCOVER=1&WIN=44888&RWIN=359104&MSS=1414&SCALE=3&TTL=50&TSOPT=1&SACK_PERM=0&IP_TOS=0&IP=125.173.10.121&timestamp=1149087344
OSXとOS9でも違うと思うんですが、どちらのOSですか?OSXならこの辺に書いてあること読んでお好みの設定にすれば改善するかも知れませんよ。
"Broadband Tuner 1.0", 2005/11/29 1:36pm

siriusuさん、書き込みありがとうございます。
リンクを張って頂いたサイト（speedguide.net）の内容は詳しくわかっていない点も多いのですが、
MTU・RWINを調整する際に参考にしながら変更してみると、
下りの速度が変化することはあっても、上りにはあまり影響がないようでした。
「Broadband Tuner」はOS10.4からということで使用できないため、
「SetRWIN」という似たようなスクリプトで代用していました。
http://flow.zs.net/modules/tinycontent/index.php?id=3&com_id=717&com_rootid=61&
各値はターミナルからコマンド入力でも変更できるとのことで、
少しずつ変えながら試してもみたのですが………
「tcp.sendspace」や「tcp.recvspace」などの値がありますが、
コレを変えれば上りが変化する、というものがあるのでしょうか？

>tcp.sendspace」や「tcp.recvspace」などの値がありますが、
コレを変えれば上りが変化する、というものがあるのでしょうか？
とりあえずリンク先のBroadband Tunerの書き込みのところに何人もの方の書き込みがありますので、そちらを参考に値を変えてみてはどうでしょう。それでだめならPCのスペック上仕方ないと言ったことではないでしょうか?
ネットスピードはPC(Mac)の性能にも関係していますから・・・。

siriusuさん、書き込みありがとうございます。
まだ値の決め方に問題があるのかもしれませんね。
参考にしながら、よく調べて再度チャレンジしてみます。
しかし、マシンスペックが足を引っ張って……となるとどうにもならないですね……。
（G4 1Ghz Dual、メモリは1.5GBなのですが、これではもう厳しいのでしょうか？）
以前はここまで気になるほど遅くはなかった、
おそらくは現状のPCと同じ速度が出ていたはずですから、
違う問題なのではないかと……（思いたいです）。