ビデオコントロールで画像がカクカク

仕様と性能の両方が問題ですね。
ビデオコントロールを調整するとビデオチップで画面を拡大する機能が無効になるのですが、するとCPUに負担がかかるようになり遅くなります（もちろん画質を調整する計算も重なり負担になります）。
一時的な対策としては、ムービーのサイズを通常のサイズにするとかなり負担が減るはずです。
また、これはウラワザ的な方法ですが、システム環境設定のユニバーサルアクセスでコントラストを調整する場合はCPUに負担がかかりません（ガンマ調整の一種なので）。ただし、一部のATI系のビデオチップを搭載した機種ではムービーの画質に影響がないかもしれません。
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フルスクリーンでの画質設定 (2004/09/30 2:23pm)

画面をフルスクリーンにしなくても、明るさなどをいじった瞬間にカクカクしています。G5でないと無理なのでしょうか。

ごめんなさい、私はG5を持っていないのでわかりません。
ほかにわかる人が答えてくれると良いのですが。

たてばさんは、G5でなくても、フルスクリーンにしなければ、カクカクしませんか？G4などで使っている方、情報をいただきたいです

私のiMac G4（800MHz）では、15fpsぐらいのムービーは普通に再生できますが、30fpsのムービーでは15fps前後までコマ落ちしてしまいますね。

ぼくの見ている動画は３０ｆｐｓなのですが、ビデオコントロールを使わない限りカクカクしません。フルスクリーンでもビデオコントロールを使わなければ大丈夫です。
このビデオコントロールというのは、リアルタイムのエフェクトなんでしょうか？時間をかけて変換して見るという種類のものではないのでしょうか。
ビデオコントロールをうまく使えてる人はどんな人なのでしょうか？有料のわりに意味が薄い？
それとも使い方かなあ。