画像の圧縮方法を教えてください。

アップルオーナーの皆様、はじめまして。

I Phonに取り込んだデジカメの画像が現在３MBなどと大きいのですが、

５００KBなどに小さく、圧縮する方法を教えてください。

画像の種類は現在「JPEG」というものになっています。

この種類を変更すれば小さくなる。というようなスレッドを拝見したのですが、

やり方がわかりません..

もしも、この方法で解決できるなら、

今一度、変更する手順を教えてくださいませんでしょうか？

どうぞアドバイスよろしくお願い致します。