pod cast のダウンロードが急に遅くなった

自宅のwi-fi環境（BBブロードバンドのwireless LAN）でpod cast（主に海外ニュース） をiPhone 3GS（32GB）に毎朝、直接ダウンロードして通勤中に楽しんでいたのですが、

一昨日から突然ダウンロードが極端に遅くなり、ニュース１本（５０MBくらい）ダウンロードするのに5時間以上かかるようになってしまいました。それ以前は数分でダウンロードできていましたので、朝３０分くらいで違うニュースを数本ダウンロードしていました。PCも同じwireless LANに接続して使っていますが、こちらでは普通に短時間でダウンロードできるので、LAN自体の問題ではないと思います。メモリー容量が足りないのかと思って以前ダウンロードしたものを大量に削除してみましたが、改善しません。iPhoneの電源を切ってみたり、wi-fiを一度切って接続しなおしてみたり、いろいろやっているのですが、直りません。近所のマクドナルドでは短時間でダウンロードできましたが、自宅では相変わらず極端に遅いです。同じような症状を経験された方、解決法をご存知の方がいらっしゃいましたら、是非お教えください。