DNSのキャッシュ削除

現在、中国に長期滞在しており、VPNを通じてFacebookやツイッターを使用しています。

先日、無線LANルータ設定のため、IPアドレスを少しいじったところ(元に戻したはずなのですが）facebookやtwitterが開けなくなりました。

google chromeでは

66.220.153.11 に接続できませんでした。

などと表示されます。少し調べたところDNSのキャッシュを削除することで直るかもしれないと情報を見つけたのですが、削除の仕方がわかりません。

教えていただけますでしょうか。また、他の解決方法はございますでしょうか。よろしくお願い致します。