動画編集時に、cpu使用率が100%以上になる。

最近、動画編集しようとAdobe Premiere Pro CS6を買ったのですが、
100MB位の動画をいじろうとするだけでで、レインボーカーソルが周りMAC操作がかなり重くなります。
試しに、i Movie 09も使ってみたら、同じくかなり重くなります。

友人のiMac(2008)では、動画編集がもっとサクサク動いていたので、
これはおかしいと思いアクティビティモニタをみるとCPU使用率が200％近くなっていました。
ですが、ディスクユーティリーで診断しても異常なし。
PRAMクリア等も試したのですが効果がありません。

CPU使用率を通常状態に戻すなにか改善策はないでしょうか？
ご教授くださると助かります。

※環境は、iMac (Late 2009) / OS10.6.8 / HDD:1TB(残700GB程) / メモリ16GB です。