VMware Fusion3.1.4とOS Lion

こちらで、何度かお世話になっております。

macとVMwareに関してなんですがご指導頂ければ幸いです。

OSがずっとLIONのままで、アップデートしたいと思っているのですが

VMwareも3.1.4のままで使用しております。

Windowsは7ですが、インストールをした際には知人に助けてもらったのですが

この状況で、マーベリックスにアップデートをしても可能なのでしょうか？

検索をしてみたのですが、関係性などみていると混乱してしまい

こちらにご相談させて頂きました。

今は、Windowsのソフトも持ち合わせがないのですが、

MacとVMware fusionの最新のアップデートをコンピューター上で行っても

稼働するのか、おわかりの方がいらしたら教えてください。

また、上記の状況で通常にアップデートが可能か

もし無理な場合はどのようなものが必要になるでしょうか？

Windowsは、このまま７のままMacとVMware fusionのみ古いので

最新のものにできればと考えておりました。

流れがわかれば、よろしくお願いいたします。