空き容量の確保、気になるフォルダは消していいもの？

こんばんは

2012lateのMacBookProを使っています。

windows環境も使いたくなりパラレルデスクトップをインストールしたいのですが空容量が全然ありません。

溜め込んだ覚えがあるとしたら音楽くらいですが、それでいっぱいになるとも思えません。

ネットで発見したコマンドを打ってみて現状を確認しました。

以下の通りです。

Password:

10 /Applications

7 /Library

5 /private/var

5 /private

6 /System/Library

6 /System

11 /Users/kousuke/Desktop/rar

12 /Users/kousuke/Desktop

7 /Users/kousuke/Library/Application Support/MobileSync

7 /Users/kousuke/Library/Application Support

23 /Users/kousuke/Library/Containers/com.microsoft.OneDrive-mac

24 /Users/kousuke/Library/Containers

32 /Users/kousuke/Library

22 /Users/kousuke/Music/iTunes/iTunes Media

22 /Users/kousuke/Music/iTunes

23 /Users/kousuke/Music

7 /Users/kousuke/Pictures/iPhoto Library.photolibrary/Masters

9 /Users/kousuke/Pictures/iPhoto Library.photolibrary

9 /Users/kousuke/Pictures

78 /Users/kousuke

78 /Users

105 /

最後の「105」は何でしょう？

あと、Library/containersも消していいなら消したいです。

iphotoもこのパソコンからとりのぞけるならばやりたいです。

iPhoneをつなぐためにiPhotoに同期していて容量を食っているような気がします。

その他10GB以上占有していて削除してもいいフォルダがあったら教えてください。