iPod Photo Cache削除方法が分かりません。

1. Finder から「移動」>「ホーム」の順に選択します。iPhoto ライブラリを別の場所に移動した場合は、その場所に移動します。
2. 「ピクチャ」フォルダを開いて、「iPhoto Library」ファイルを探します 。
3. 「control」キーを押しながら「iPhoto Library」をクリックし、「パッケージの内容を表示」を選択します。
4. 次のウインドウで、「iPod Photo Cache」フォルダをゴミ箱にドラッグします。
   重要：ライブラリパッケージ内のその他のファイルを削除または変更しないでください。その他のファイルを削除または変更すると、データが失われる可能性があります。
5. Finder ウインドウを閉じます。

これのどこがわからないのですか？

やり方が分かりません。初心者でも分かるように説明して頂ける方助けてください。

それがリンク先にある方法ですが…。「iTunes：「iPod Photo Cache」フォルダについて - Apple サポート」

自分のMac上で、「iPod Photo Cache」フォルダというのをどうやって開けば良いのか分かっていないのです。Useres/ユーザー名/Pictures/iPhoto Library…　Mac上で探してみてもわかりませんでした。何も分からず、どこを触っていいのか固まってしまいました。

これではこちらも何処で躓いているのか分かりません、何処がどう分からないのか書いてください。

例えば、ユーザのホームフォルダまではいけるがピクチャホルダがないとか、ピクチャーホルダの中にiPhoto Libraryがないとか…。

Apertureが何なのか解らないのです。

別に分からなくったって問題ないんですが…。分からないことをググったりとかをされているのでしょうか？例えば、「Apple Aperture - Google 検索」で「Apple - Aperture - プロのパフォーマンスを、iPhotoのシンプルさで。」等が引っかかり、ApertureがiPhotoと並んでAppleの写真関係のソフトウェア（一応、一般向けがiPhotoでプロ向けがAperture）であることがわかりますよね。で、ここではiPhotoとかApertureを使用している場合の話であることが分かり、iPhotoを使っているのでそのまま指示通りにしていけばよいことが分かりますよね？

電源を入れた状態から、まずどこを開いて何をすればいいのかを順を追って

というのがリンク先に書いてある通りですが…。リンク先にある指示通りにしていったらどうなりますか？

追記：

「Apertureが何なのか解らない」というのだって、専門用語とかの話ではなくて、「または」という日本語が何を意味しているかの話であって、「iPhoto または Aperture のライブラリから同期している場合は」ですから、どちらかの条件を満たせばよいということで、そうなると別に「Aperture」が何か分からなくたって、「iPhoto」を使っている場合なのだから、書いてある条件に当てはまるので次に進めばよいと分かりますよね…。

rリンク先の方法では削除できないと言うことですか。

iTunes：「iPod Photo Cache」フォルダについて - Apple サポート

追記：

リンク先の「iPhoto または Aperture のライブラリから同期している場合は、次の手順で、デフォルトの iPhoto ライブラリまたは Aperture ライブラリの場所にある「iPod Photo Cache」フォルダを見つけます。」を実行していってどういう結果になるか書いて頂くとか…。