メールの容量が減らない

macOSのメールアプリで使っていると思われる容量が減らなくて困っています。

メールアプリ上では2MB程度の分量しか使っていないと表示されるのですが、システム情報で見ると10GB以上を占有しているようです。これを解放したいと思っていますが、手段がわかりません。

以前かなり容量のあるGmailを紐づけたことがあり、そのアーカイブの分が残っているのかもしれないとは思いますが、紐づけはすでに解除してあります（画面ご参照）。

これ以上の手段が思いつきません。

他のページ（メールの容量が減らない）に「暗号化バックアップして復元」とあります。

これがよくわからなかったのでパッとググってみたところ、Time Machineで暗号化オプションを使う方法が出て来ました。しかしそこまで大袈裟な話なのか、今ひとつ確信が持てません。

どなたかアドバイスいただけませんでしょうか。