バックアップ

iCloudフォトライブラリをオンにできると、iPhoneのストレージ使用量を減らせる。

MacBookのMac OSはHigh Sierra辺りまでアップしてますか。そうなら、USB経由またはiCloudフォトライブラリ経由で写真をMacに取りこめるけど。

iCloudフォトライブラリを使用すると、写真をiPhoneから消しづらくなるから、先ずはUSB経由がいいのでは。

設定→一般iPhoneストレージを見ると、どのアプリ・データがストレージを消費しているか分かるけど。