当方、初代Watch(アルミニウムケース&スポーツバンド)を2年ほど使用しております(Watch OS 4.3)。
ムーブゴールを700KCALに設定し、早朝10km(約53min)のランニングと、通勤(自動車で往復1H、徒歩10min)と仕事(主にデスクワーク)という生活で、就寝時(22:00
)にはムーブ800KCAL、エクササイズ90min、スタンド15Hくらいの数値が記録されます。
因みに、ランニングをしない日は、ムーブ300KCAL前後です。
数値の設定にもよりますが、ムーブゴールは(ワークアウトを使用する等)より能動的なアクションで達成されるものと思われます。