容量不足とアプリの読み込み

先日、iPhoneの容量が少なくなりますだから、超えていますと言うメッセージが来ました。

今400円を払って容量を増量しようとしたのですが、どこからその内容を見ればいいのかわかりません。

またそれ以来、アプリを開こうとすると、いちいち読み込み中になります。

(いちど読み込み中を経たアプリは、次の時は読み込み中にはならないようです)

上記のように、いつもと違う様子で、なんか扱いにくい状況なのですが、何が原因なのでしょうか。

やはり同様の問題でしょうか。

容量の問題だとすれば、どのようにしていけばよろしいでしょうか。