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質問:

質問: 心拍数で水分補給通知のアプリありますか?

熱中症予防に心拍数で水分補給が必要と警告するアプリありませんか?

投稿日

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2018/07/11 08:42 tt8810 への返信 tt8810 への返信

厚労省によると、心拍数が120以上に上昇したのを検知するだけでも、警告にはなるようです。

(この機能はデフォルトである。)

-----------引用---------

4 健康管理について

(1)略

(2)略

(3)心機能が正常な労働者については1分間の心拍数が数分間継続して180から年齢を引いた値を超える場合、作業強度のピークの1分後の心拍数が120を超える場合、休憩中等の体温が作業開始前の体温に戻らない場合、作業開始前より1.5%を超えて体重が減少している場合、急激で激しい疲労感、悪心、めまい、意識喪失等の症状が発現した場合等は、熱へのばく露を止めることが必要とされている兆候であること。

----------引用終------------

参考

職場における熱中症の予防について|厚生労働省

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2018/07/10 18:35 tt8810 への返信 tt8810 への返信

心拍数じゃ遅すぎませんかね。

熱中症警告のアプリがいくつかあるようですが、そちらの方が適切なんでは。

2018/07/10 18:35

返信 参考になった (1)

2018/07/10 18:44 tt8810 への返信 tt8810 への返信

予防には遅い!指摘ごもっともです。何かしらアプリがあればと思っていました!返信感謝します!

2018/07/10 18:44

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2018/07/10 20:44 tt8810 への返信 tt8810 への返信

tt8810 さんによる書き込み:


残念です

そうですね。

今はまだお求めの機能を満たすまでに達していません。

私も残念だと思っております。

2018/07/10 20:44

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2018/07/11 08:42 tt8810 への返信 tt8810 への返信

厚労省によると、心拍数が120以上に上昇したのを検知するだけでも、警告にはなるようです。

(この機能はデフォルトである。)

-----------引用---------

4 健康管理について

(1)略

(2)略

(3)心機能が正常な労働者については1分間の心拍数が数分間継続して180から年齢を引いた値を超える場合、作業強度のピークの1分後の心拍数が120を超える場合、休憩中等の体温が作業開始前の体温に戻らない場合、作業開始前より1.5%を超えて体重が減少している場合、急激で激しい疲労感、悪心、めまい、意識喪失等の症状が発現した場合等は、熱へのばく露を止めることが必要とされている兆候であること。

----------引用終------------

参考

職場における熱中症の予防について|厚生労働省

2018/07/11 08:42

返信 参考になった (1)

2018/07/11 12:15 tt8810 への返信 tt8810 への返信

AppleWatchには心拍数が、ユーザーが指定する特定の値(100〜150 BPMまで)以上になれば、通知を受け取る機能がありますよね。 それが表示された時に水を飲めばいいのかもしれないです。


心拍数。その意味と Apple Watch での表示方法。 - Apple サポート

心拍数を確認する

2018/07/11 12:15

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2018/07/11 12:51 T22T への返信 T22T への返信

脱水に詳しい方以外にはお勧めしかねる方法ではないでしょうか。

水分取りすぎでも心拍は上がりますし。

2018/07/11 12:51

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2018/07/22 15:41 tt8810 への返信 tt8810 への返信

37 度から38 度程度の部屋で休憩を入れながら一時間半ほど心拍を確認しながら過ごしてみましたが、心拍から給水時期を割り出すのは難しいですね。

2018/07/22 15:41

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2018/08/02 12:48 tt8810 への返信 tt8810 への返信

こちらも参考になるかもしれません。 → 【便利アプリ】夏こそApple Watchで水を飲む習慣をつける方法

2018/08/02 12:48

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質問: 心拍数で水分補給通知のアプリありますか?