ディスクがほとんど一杯です…50GB近くも空いてるのに？？？

swap（当面不要なメモリーをディスク上に保存する）はどれぐらい発生してますか？

swapの量はアクティビティモニターのメモリーを開けると下の欄にswap使用領域として表示されます。これはダイナミックに変化しますし、ファインダーの情報を見ても表示されない（多分）ので、空き領域があっても、大きなswapが発生してれば本当の空き領域はもっと少ないことになります。あまり大きなswapを発生させるような使い方は、メモリーとswapの間で頻繁にデータのやり取りが発生することになり、パーフォマンスも悪くなりますので、避ける方が良いです。

起動ディスクはせめて二割程度はあけておくというのは通説のようですけどそれなりに聞くに値すると思います。バックアップというか外付けストレージに金をかけないと何事もダメな気がします。

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実際にそれだけ使っているのでしたら仕方ないですがどうなんでしょう？動画を貯めているなら、外付けに移行させて空き容量を増やすとかは、どうなんでしょう？

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容量のサイズを確かめてみる。

このMacについて＞ストレージを見る。

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FInderのmacbook pro>Macintosh HDをクリックしてリスト表示して、ファイルメニュー＞情報を見るで”サイズ”と”すべてのサイズを計算”にチェックマークを入れてサイズを表示してみてください。そしてfinderのサイズをクリック。

例えば私のですが、こんな感じに表示されます。

ライブラリが肥大しているとかありませんか？

昔はHDDは8割以上使うな、とも言われましたから、その発想なら残2%は危機的かもしれませんね、というのはさておき、

ディスクはシステムメモリの一部としても使われていたりする(メインメモリが不足すれば、OSが勝手に使う、Adobeのソフトだとソフトも勝手にメモリ代わりに使う)ので、多くのメモリを必要とするような作業を複数走らせていたりすると残量50GBは結構厳しいかもしれません。

再起動すれば若干余裕が増えるかもしれませんが、基本的には、今すぐ必要でないデータは外付けのHDD/SSDに逃すしかないのだと思います。