mp４からmovに変換する方法

失礼致します。

Pajerow さんが既にお書きの様に、変更ではなく書き出しになりますが、mov に変換したい mp4 ファイルを「QuickTime Player」で開き、下の画像の様に「ファイル」メニュー ＞「書き出す」で書き出したいオプションを選択すると、

下の画像の様なウインドウが表示されますので、「書き出し名」や「保存場所」を設定して「保存」ボタンをクリックすると、mov ファイルとして書き出されます。

ちなみに、検証用に作った 83.4 MB の mp4 ファイルを「1080p」で書き出すと、63 MB の mov ファイルとして書き出されました。

Quicktime Playerで開いて、メニューから「ファイル＞書き出す」。

クイックアクションを使う方法もありますよ（下図）。　Automator.appで新規書類（クイックアクション）を作成します。　実行は、Finder.appからファイルを選択して、クイックアクションを実行するだけです。

＜追記＞

「書き出し」ウインドウで、「HEVC を使用」 を有効にした場合、83.4 MB の mp4 ファイルを「1080p」で書き出しすと、37.9 MB と半分以下の容量の mov ファイルとして書き出されました。

茂ジージ さんによる書き込み：

mp4からMOVに変換する方法がわかりません。教えていただけませんか？

なぜ変換しようと思ったのでしょうか。というのも QuickTime Player で開くことができるコンテナとコーデックであれば MOV に変換する必要は基本的にはなさそうだからです。