iMacが数時間ごとに重くなって使えない。

3日ほど前にアップルから買って、macOS: 10.15.4にした2017年モデルのiMac。SSD256GB、メモリー16GB。CPUは一番遅いやつ。

数時間ごとに重くなる。クーリングファンがビュンビュン回る。矢印の動きも鈍く、クリックしても反応が数十秒後。アクテヴィティーモニターで見ても怪しいプロセスはいない。いったんそうなるとログアウトや再起動してもログイン前から重い。シャットダウンして電源抜いて15秒、入れて5秒経ってからのSMCリセットしても効果なし。買ったばかりのやつで、アプリはXcodeとSourceTreeとMicrosoft Officeぐらいしかインストールしてない。起動してるのは前者2つ。重くなるとTextEditでもSafariでもなんでも重い。アプリをぜんぶ終了してFinderだけでも重い。1時間ぐらいでおさまることもあり、もっとかかることもある。

Time Machineオフ、FileVaultオフ、iCloudDriveは1日めはオンにしてたがその後はオフ。Siriもオフにした。メール.appにはExchageのアカウントを1つ設定してるが、メイルは全て同期し終わってる。

何か解決のためのヒントないですか?