通知音などがリピートされ止まらなくる

MacBook Pro (13-inch, 2019, Two Thunderbolt 3 ports)です。

通知音などが繰り返されて止まらなくなることがあります。

何かの拍子に出力が変わる時，例えば音楽を流している時にヘッドフォンを外した時や，警告音や通知音がアプリの起動などで中断された時に多く，音が繰り返されて止まらなくなります。

思えば，半年ほど前の購入当初よりそういった事態があったように思いますが，最近になって頻度や止まらなくなる音の種類（当初は通知音"Ping"のみが小さめの音量で繰り返されていましたが，現在ではゴミ箱にファイルを処分するときの効果音までも）がひどくなってきたように思います。

いずれも，内蔵スピーカーで音が止まらなくなります。この事態が起きた時は，ヘッドフォンを差し込むと治ります。

なにか操作をすることで改善できないものでしょうか。