Thunderbolt ３について

　残念ですが、基本的にはMacを買い換える必要があると思います。

　ただ、Thunderbolt 3 の転送速度が発揮できなくても良いのなら、以下のアダプタとケーブルを組み合わせれば、Thunderbolt 3 接続のSSDなどは利用はできるかもしれません（eGPUとかはダメかと思います）。

　　https://www.apple.com/jp/shop/product/MMEL2AM/A/thunderbolt-3usb-c-thunderbolt-2アダプタ

　　https://www.apple.com/jp/shop/product/MD862ZM/A/apple-thunderboltケーブル05m

　ご購入になる場合、Thunderboltポートしかない機器で、Thunderbolt 3 接続の機器が利用できるかどうか、念の為ご購入先にご確認になってみてください。

そもそも、どういう理由で、Thunderbolt 3が必要なのでしょうか？

ただ単に、Thunderbolt 3対応の機器を繋ぐだけなら、速度は出ませんが、三毛猫大好きさんが提示したアダプタで接続可能です。

Thunderbolt 3の速度が必要なら、それは「無い物ねだり」なので、諦めてMacを買い替えて下さい。