No bootable device insart boot disk and prees any keyの対処

起動時command + rとして復旧ディスクで起動しますか？

復旧ディスクで起動すれば、timemachineのバックアップを復元すれば良いですけど、復旧ディスクも起動しないようなら、インターネット復元するしかありません。

macOS 復元から macOS を再インストールする方法 - Apple Support

>macOS復元しました。バックアップから復元かOS再インストールのどちらか選択しよと思います。

時間の前後が不明ですが。

Mac OSの復元と、BootCampでのそのメッセージ（windowsが出しているメッセージですよね）は、どちらが先なんですか。

Mac OSは起動するんですか。