蓋を開けて復帰する時フリーズする

既出の質問でしたらすみません。

MacBook Pro 16" MacOS Catalina 10.15.5です。

購入直後は当然ですが快適に動いていたのですがいくつかのアプリをインストールするうちに、

蓋を閉じて再度開くとログイン画面でフリーズしたり、全く反応しなくなり、再起動することが

しばしば発生しており快適とは程遠い状況です。

フリーズ時は、ログインの背景だけが表示されパスワード画面に入らず、また、ポインタが動きません。

その状態で少しすると画面が暗くなり再度ログイン画面が出て、その後ログイン画面が出てログイン

できればマシなほうで、大抵の場合はフリーズを継続して再起動（電源ボタン長押し）を要します。

何かアプリが悪さしているのかわかりませんが、この状態を順を追ってエラーを探す方法について

ご教示いただけませんでしょうか。

恐れ入りますがよろしくお願いいたします。