Apple Watchシリーズ5アップデート不可(iPhone 7、iOS14更新の関係か)

iPhone 7をiOS 14へ、アップデート(Apple Watchシリーズ5ペアリング未の状態)してしまいました。

恐らく影響で、ペアリングの画面を開いたらソフトウェアアップデートをしないと次に進めないようになっており、今すぐアップデートを押したら、『アップデートを確認できません』『インターネットと接続されていないため、ソフトウェア・アップデートを確認でませんでした。』とやり直しを押してもまたこの文章が出ます。

実際iPhoneはWiFiにもBluetoothにも繋がっておりウォッチとのペアリングもできています。しかしインターネットに接続がないためアップデート出来ず進めないでいます。

色々調べたのですがIOSダウングレード以外(リスクあるのでしたくない)または下記の方法以外で対応可能な方法はありますか？

※ヤフー知恵袋より引用

・iOS13の友人はいませんか？いるなら、その人にお願いして、そのiPhoneとペアリングしてください。その後、ペアリングしたiPhoneを、あなたのアップルウォッチをペアリングしたままの状態で、そのiPhoneを iOS14にアップデートしもらって、アップデート後に、Watchアプリを使って、Apple Watchを watchOS 7にアップデーしてから、ペアリング解除して、あなたのiPhoneとペアリングさせてください。

＊　一部編集いたしました。 Apple Inc.