デュアルモニターを解除したら、ウィンドウがフレームからはみ出しています。

MacBookPro（現行）にて、デュアルディスプレイを解除して、MacBook本体のみのディスプレイにしたら、ウィンドウが大きな設定のままらしく、右側と下がフレームからはみ出しています。

再起動以外で一度ディスプレイのリセットみたいなことはできますか？

（Mac OS11.2）

自宅でTYPE-Cで繋いでデュアルモニターで使用しています。

Macを使用しない時は常にスリープモードです。

外出先でMacを立ち上げた時にこのウィンドウになっていました。

※いろいろ再設定しなければならないので、再起動は避けたいです。

（今回は再起動させました。この次この現象が起きた時の対処の為に回答お願いします。）