Apple id とパスワード忘れてしまった
古いApple WatchのApple ID とパスワードを忘れてしまった。
Apple Watch
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ベストな回答
以下を参考にしてください。
Apple ID を忘れた場合 - Apple サポート (日本)
Apple ID のパスワードを忘れた場合 - Apple サポート (日本)
AppleIDはメールアドレスなので、以前使っていたメールアドレスを手当たり次第に試せばどれかわかるはずです。