macOSのアップデートがどの方法を試しても出てこない
現在、macOSのバージョン10.13.6なのですが、アップデートの画面が出てきません。
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macOS High Sierra だと 10.13.6 が最終バージョンとなります。これ以上アップデートできません。High Sierra 以降の OS にアップグレードしたいと言うことであれば、下記サイトからアップグレードしたい OS のインストーラを App Store 経由でダウンロードしてください。
macOS をダウンロードする方法 - Apple サポート (日本)
但し、お使いの Mac の機種＆年式によってアップグレードできる OS が限定されます。デスクトップメニューバーの＜アップルマーク＞の＜この Mac について＞で確認することができます。Mac の機種＆年式と OS の対応については下記サイトが参考になるかと思います。
https://yama-mac.com/macos_correspondence_table/