システムデータが500GB近くストレージを圧迫

こんにちは。もうすでに解決済みかもしれませんが、私も同じ状況になりまして、OSのアップデートなどいろいろと試行錯誤の結果、意外なことで解決したので念のため共有させていただきます。

私の場合は、デスクトップのスクリーンショットを撮ろうとして、間違えて「shift + commande +5」と押してしまって画面録画をしてしまい、しばらく放っておいてしまっていました。気づいて消したのですが、それがデータ上に残っていたのです。

「Library」フォルダだけで500GB近く使っていることがわかり、原因ファイルを探していたところ「ScreenRecordings」にこの録画データを発見、削除したところシステムデータの容量も無事に通常？（490GB→32GB）になりました。

参考にはならないかもしれませんが、もしまだ未解決のようでしたらご確認ください。

同じMontereyですが、システムデータの容量は50GB未満です。これが妥当かどうか（本来はもっと少ないものなのか）はわかりませんが…。

Montereyの最新バージョンは12.6.7ですが、12.4のままならまずはアップデートしてみては？

でも、システムデータがそんなに多くて空き容量が非常に少ない状態なら、不要なデータを削除したり、大容量の音楽、写真、動画などを別の場所（外付ディスクなど）に移動して空き容量を増やしてからアップデートする方がよいと思います。

追記：ああ、ノートブックなので、ローカルスナップショットの可能性はありますね（Time Machineを利用されているなら）。私のはMac miniなのであまり参考にならないかもしれません。

1.に関して、セキュリティアプリが作成したログの類を、正しく当該セキュリティアアプリが削除してくれないっていうことがあります。

何かセキュリティアプリは使っていますか？

2.に関して、通常はTime Machineが自動で削除してくれます。ただ、たまにストレージ内にのこったままになっていることがあります。

下記を参照してください。

https://blog.h-wd.info/2018/12/19/macos-mojave-delete-localsnapshots/

Montereyのアップデートについて。

システム環境設定＞ソフトウェアアップデートをクリックすると、macOS Venturaのアップグレードボタンが表示されますが、その下に青い字で「ほかにもアップデートがあります」のような文言が出ていませんか？　そこをクリックすると、Monterey（やSafari）のアップデートが表示されると思います。最新は、Monterey 12.6.7、Safari 16.5.2です。

利用環境（ネット接続とか）、設定（同期系とか）、使用法（持ち出しが多いのか室内が主かなど）、端末情報が全く不明ですが、とりあえずは下記を。

Time machineを利用してますか。

適切にmacOSをアップデートしてますか。

可能性としては、

1.キャッシュやログが使用後正しく削除されない。

2.Time Machineのローカルスナップが増えすぎている。

などでしょうか。

そちらの環境を詳しく書くとヒントになるかも。