「Apple ID 設定の提案」という通知がきて、インスタなどつかえなくなりました
いきなりapppleID設定の提案したという通知がきて、以前使用していた電話番号が表示され、インスタなどつかえなくなりました。
その後、アカウントの所有確認にご協力くださいというメッセージがきたのですが、その選択肢には以前の番号しかなく、本人確認にためのセキュリティコードの受け取りができません。
どうしたらいいでしょうか？
＊ タイトルを変更しました。 Apple Inc.
iPhone 11 Pro, iOS 16
