2013年購入のMacBook ProにmacOS Sonomaにする方法はありませんか？

最新ですという場合、catalinaで最新という場合もあります。

macがどのバージョンのmacosまでアップデートできるかは年式を含むモデル名で決まってます。

macbook pro の年式を含むモデル名は何ですか？

Mac のモデル名とシリアル番号を調べる - Apple サポート (日本)

2013年購入でも、macbook proにはearly 2013のモデルとlate 2013のモデルがあります。あるいは2012年のモデルでも、2013に購入ということもありえますよね？

late 2013のモデルならbig surにできます。early 2013までのモデルなら、catalinaまでしかアップデートできません。

macOS Catalina と互換性のあるコンピュータ - Apple サポート (日本)

macOS Big Sur と互換性のあるコンピュータ - Apple サポート (日本)

ま、いずれにしろ、2013年購入のモデルではsonomaにするのは無理です。

こんにちは。

Sonomaが出てしまったので「最新の3つのバージョン」というのはMonterey以降ということになります。

Microsoft365がどうしても必要なら買い替えるしかありませんが、「Macにも」とお書きなのでWindows機もお持ちなんですよね。

それならMicrosoft365をインストールしなくてもよいのではありませんか。そうすればまだしばらくは使えるのではないかと…。

Sonomaは今現在無理かもしれません。

ただ、BigSurであればVMを使えば動かすことは実験して実施済みです。

検索エンジンで `virtual box macOS` キーワードで検索してみてください。

参考になれば幸いです。