AirMac Time Capsule のバージョンアップ方法は

time capsuleのファームウェアアップデートと「利用可能なTime Machine バックアップ先がありません」とは関係ないように思いますが。

いずれにしろ、time capsuleのファームウェアアップデートは以下のサポート記事を参照してできませんか？

AirMacベースステーションのファームウェアをアップデートする - Apple サポート (日本)

ちなみに、

Time Capsule(Time Machine バックアップ)は、macOS Tahoe 26で最後になる予定です。

→Time Machine バックアップ プロトコル AFPが非対応

macOS 15.6においてNASにMachine バックアップを実施している環境

macOS 15.6 システム設定 - 一般 - Time Machine 画面に以下の内容が表示されるようになりました。

△バックアップには推奨されないディスクです　　[詳しい情報]

将来のmacOSのバージョンでは、AFPネットワークディスクは

Time Machineバックアップに使用できなくなります。

[詳しい情報]をクリックすると

Time Machine で使えるバックアップディスク - Apple サポート (日本)

NAS（ネットワークアタッチストレージ）デバイス

Time Machineでは、SMBネットワークプロトコル経由のTime Machineに

対応する他社製のNASデバイスにバックアップできます。Time Machineで使うための設定については、

NASデバイスのマニュアルを参照してください。

AFP（Apple Filing Protocol）経由でのNASデバイスへのTime Machineバックアップは推奨されません。

AFPは今後のmacOSのバージョンで非対応になります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　from youfo

＊　一部編集いたしました。 Apple Inc.