動画や写真を間違って消してしまった。ゴミ箱からも消してしまった。

昨日の夜、スマホの写真や動画の容量がいっぱいになってしまい、アップデートもできない状態だったので、お父さんに頼み、ONEと言うアプリで、バックアップをとってもらい、iOSカードリーダーにデータを移して、スマホの動画や写真をたくさん削除しました。そして、ONEというアプリの評価が低いことに気が付き、急いでカードの中身を確認したら、1番大事な動画や写真が何枚かが足りませんでした。すごく大切な動画や写真だったので、すごくショックで、立ち直れません。復活する方法などはありますか、？