iPhone14機種変から三ヶ月 iOS26.4ぐらいで発熱が酷くなった

iPhone14機種変してから三ヶ月

特に不満なく使っていたのですが三ヶ月位で突如触れないほど熱くなり、全部のプロセスを落として電源をオフオンで温度を下げました。

その後毎日熱くなります。

三つぐらいアプリを上げて使っていると熱くなり始めてバッテリーの消費がいつもより多いと表示されます。

突然熱くなり始めた頃にiOSのアップデートをした記憶があります。

現在iOS26.4.1で改善されていないので、おそらく26.3から26.4がキッカケな気がします。

発熱し始めると使っているアプリ以外の開いているアプリやバックグラウンドのものが軒並み異常な消費を始めるので、バックグラウンド系の設定を全部切り、こまめにアプリを終了して発熱し始めると低電力モードにして凌いでいます。

不便なので、何か改善策があればアドバイスお願いします。このまま次の機種変まで2年使うのは嫌だなと思っています。