マカフィーからウイルスに感染している可能性が高いというメッセージが届きました。これは本物ですか。

偽物なので、無視してください。

こういうのは、「今すぐ」や「〇分以内」などの焦らせる言葉をつけることによって冷静な判断をできなくするというのが王道です。

ポップアップ表示をブロックしてますか。

文言からは詐欺っぽいけど。

Macの場合 1. Safariを開きます。 2. 「Safari」メニューから「設定」（または「環境設定」）を選択します。 3. 「Webサイト」タブで、一部または全部のポップアップを許可またはブロックするオプションを設定できます。 4. 「セキュリティ」タブで、詐欺Webサイトを閲覧しようとしたときに警告する設定をオンにします。

Safariでポップアップ広告やポップアップウインドウをブロックする - Apple サポート (日本)