Applewatchと同期できない

Applewatchと同期しようとしたらiCloudに保存されてるエンドツーエンドで暗号化されたデータにアクセスできませんと表示され、昔の大昔のiPhoneのパスコードを要求されましたが、わからないので同期できません

設定アプリの上部の自分の名前をタップした時に出てくる他のデバイスの所にも載っていない端末です

まずなにからどうしたら良いのか調べてもあまりわからず…どなたか対応分かる方回答頂きたいです