「iTunes Library」ファイルを修復したい！

曲のメタデータの書き込み中にiTunesがクラッシュしてしまい、再起動すると「iTunes Libraryファイルが破損していたため作り直しました」とのメッセージが出ました。しかし、音楽データ自体はすべて無事なのですが、曲の"追加日"や"最後に再生した日"などのデータがすべて消えてしまい、追加日でソートすると順番がバラバラになってしまいます。Podcastの登録情報などもすべて消えてしまいました。
追加日などの情報をなんとかしてリカバーして、iTunes Libraryファイルを修復したいのですが、方法はないでしょうか？
iPodにデータがあるので、そこから追加日などの情報を吸い出す方法でも結構です。
ちなみに破損したiTunes Libraryファイルは「iTunes Library (Damaged)」として保存されています。
よろしくお願いします！！