デフラグメンテーション

ＯＳ９ということで、
ノートン・ユーティリティーズ
http://www.symantec.com/region/jp/products/nu_mac/index.html
ディスクウォーリア
http://www.senko-corp.co.jp/alsoft/DiskWarrior.htm
の２本が有名です（ディスクウォーリアのほうが評価が高いようです）。
ＯＳＸでしたら、TechTool Pro 4
http://www.act2.co.jp/TechTool/index.htm
がいいでしょう。
＞あとデフラグメンテをしたらファイルが壊れる恐れがあるって
聞いたんですけど、本当なのでしょうか？
どんなものでも確実な安全というものはありません。
だから「壊れることもある」ということです。
ちなみにわたしはデフラグで壊れたことは一度もないです。
以下の書き込みも参考にしてみてください。
http://discussions.info.apple.co.jp/WebX?128@@.efc1822

あともうひとつ聞きたいんですけどデフラグするのには
すごく時間がかかるんですよね？
容量に依存すると思うんですけど４０ギガだったら
大体どれくらいかかるんでしょう？

当方のPowerMacG4 MDD Dual 1.25Ghzで120GBをデフラグしたらだいたい1〜2時間で終わっていたと思うので（最近やってないので細かいことは忘れたけど）、Power Mac G4 733で40GBなら1〜2時間もあれば終わりそうな気はします。
デフラグは食事してるときや他の作業を別のマシンで行なっているときに行なうようにしていますので、うまい具合に時間を見つけて行なえば時間がかかってもそんなに苦にはならないと思いますよ(^^)。

デフラグ中にMacがフリーズしたり、ブレーカが落ちたりすると、HDDのなかのデータが駄目になってしまうことがあります。以前にノートンの説明書を読んだときには、デフラグ前にHDD内の全データを別のHDDなどへバックアップするようにありました。
最近の外付HDDなら最小でも80GBからありますから、40GBのバックアップは簡単です。これを行うことをお勧めします。
なお、バックアップするのであれば、デフラグソフトは必要ありません。バックアップ後にHDDを初期化して、バックアップしたファイルを元のHDDへ戻せば良いのですから。
///　野尻隆裕（Tell UsとFeedbackの記録→「拝啓　アップル様」)　///

丁寧な説明ありがとうございます。
そういう方法もありなんですね！
値段と相談して決めます。