swfファイルをmp３に変換したい

同様の質問を過去ほかの方もしているのですが書き込みがなかったようなのでここで改めて質問させて下さい。
タイトルのように、とあるホームページからswfのファイルをダウンロードしたのですが、これをmp３に変換してiPod等で聴けるようにしたいと思っています。
そこで、まずQuickTime5のプロ版でQuickTimeMovieに書き出す＞Aiffファイルに書き出す＞iTunesでMP３に変換する・・・ということを試みたのですが最初からつまづいてしまいました。　QuickTimeMovieに書き出したのですが、出来上がったファイルを再生しても音がしないのです（画像は再生されます）。
最終的にiPodで聴けるようになれば私の目的は達成するのですが、どなたか知恵を貸して頂けないでしょうか。　宜しくお願いします。