iTunesの復元？！できますか？

iPhoneをiTunesのバックアップから復元すれば、前にバックアップした状態(こまめにiTunesと同期させていれば数日前とか)には戻ります。但し、前回バックアップ後、iPhoneで追加変更した項目は消えてしまいますので、別途控えるかしてからにして下さい。

tomoya.m.37 さんによる書き込み:

iPhoneの連絡先をMacに同期しようとしたら、

パソコンの何も入ってない連絡先がiPhoneに同期されてしまいました

MobileMe 経由の同期（推奨）でそうなったのでしょうか？

MobileMe を利用していて、「Dock」→「システム環境設定」→「インターネットとワイヤレス」→「MobileMe」→「同期」で「自動」を選んでおけば、Mac、MobileMe、iPhone、iPad のいずれかにおいて変更が加えられると、全ての機器に変更が自動で瞬時に同期されますので、いちいち「同期しようとする」必要はありませんし、片方のデータが消えるなんていうトラブルも発生しえません。

polon31 さんによる書き込み:

iPhoneをiTunesのバックアップから復元すれば、前にバックアップした状態(こまめにiTunesと同期させていれば数日前とか)には戻ります。

もしも、「連絡先」の同期を標準の MobileMe 経由で設定しておらず、iTunes を起動して、端末をケーブルで繋いだときに iTunes で同期するようにしていたのだとすると、その段階でバックアップの「連絡先」のデータも消されている可能性はありますね。

自動バックアップは常に最後に iTunes と繋いだときの状態しか保存していません。こういうことがあるので、自動バックアップとは別に iTunes から時々手動でバックアップも保存しておく必要がありますね。手動で保存したバックアップは日付単位で保存されていて、削除されないようですから。複数のバックアップがあれば、任意の時期の状態に戻すことができます。

さらに、Mac OS X の標準機能である Time Machine を使っていれば（使うべきものです！）iTunes のバックアップの状態も任意の時期に戻せますので、標準の自動バックアップが最新のものに置き換えられてしまっていても、任意の状態の自動バックアップデータに戻すことができます。

iPhone や iPad を使うのであれば、個人的には MobileMe と Time Machine の利用は必須だと考えています。（母艦は当然 Mac でしょうね。）

同期が始まったらすぐキャンセルして

これは絶対にダメです。中途半端なバックアップだけが残り一番最悪なパターンです（経験済み）。

下記の手順を踏んで、バックアップからの復元をお試しください。同期前のバックアップが残っていれば連絡先のデータも戻せると思います。

1) デバイスをパソコンに接続する前に、iTunesの「環境設定」>「デバイス」>「iPod、iPhone、およびiPadを自動的に同期しない」にチェックを入れる

2) デバイスをパソコンに接続する

3) 復元を実行する

4) 「ソフトウェアを復元する前に、"デバイス"の設定をバックアップしますか？」というダイアログに対し、「バックアップしない」を選択

5) 手順に従い、バックアップから復元する

iTunes：iPhone、iPad、または iPod touch ソフトウェアのバックアップ、アップデート、および復元

こちらは、メモデータを失ったケースですが参考までに。

Apple サポートコミュニティ: メモについて教えて欲しいです。

しい坊 による書き込み:

自動バックアップは常に最後に iTunes と繋いだときの状態しか保存していません。

そんなことないですよ。回数の設定はできないみたいですが、過去3回分くらいは保存してます。

なので、HALさんは絶対ダメと書かれていますが、大丈夫です。まぁでも今回は、マンガイチを考えて、HALさんの方法に従った方が良いと思います。

連絡先をパソコンの情報と置き換えるにチェックを入れて適用したんですよ。そしたらパソコンの連絡先がiPhoneの方にいってしまったわけです。

これはデバイスからiPhoneを選択して、情報のタブの所の詳細の"連絡先"にチェックを入れたということですか？もしそうなら、「いってしまった」のではなく、ご自身で「パソコンの情報と置き換える」、つまり、コンピュータの情報でiPhoneの方の情報を置き換えるというのを敢えて選択したという事になります…。

過去3回分くらいは保存してます。

それは過去に復元を実行した際のデータではありませんか？

通常、同期の際に行われるバックアップは上書きで1つしか残らないはずです。

下記の手順を踏んで、バックアップからの復元をお試しください。同期前のバックアップが残っていれば連絡先のデータも戻せると思います。

その前に、念のためにバックアップデータをバックアップ。

「iPhone and iPod touch：バックアップについて」

tomoya.m.37 さん による書き込み:

今からタイムカプセルは遅くはないですか？！？！？

今からでは、当然今以降のデータしかバックアップされませんよね。で、タイムカプセルではなく、Time Machine です。Time Capsule は Apple の Time Machine 用のハードディスクとしても使うことができる WiFi ベースステーションの商品名です。

バックアップは生命保険と同じで、事前に行なうものです。

まったく同期していなくて

これは、iPhone の想定されている使い方ではありませんので、お気の毒ですが、どうしようもありませんね。iPhone は既存のガラケーのように単体で使うものではなく、母艦である Mac と同期して、Mac のデータの一部を臨時に持ち出して使うという Mac の周辺機器です。連絡先の登録もスケジュールの入力も、アプリの購入も、楽曲の購入も、基本は全てパソコン上で行ないます。iPhone 上でも一部のアプリの購入はできますが（大きなサイズのアプリはできない！）、それはあくまでも出先でどうしても必用になった場合であって、iPhone でアプリや楽曲を臨時に購入した場合には帰宅後即刻、Mac と繋いで、データを“本体”に保存し直しておくべきです。

このことはあちこちでしつこく指摘されているのですが、なぜかガラケーから iPhone に移られた方々は意地になっているかのように絶対にパソコンと同期しようとはされないようですね。ケータイのつもりで買ってしまっているので、何のことを言われているのか理解できないのかもしれませんが...。

まずマックとiPhoneで同期したんですよ。

で繋いだまま

連絡先をパソコンの情報と置き換えるにチェックを入れて

適用したんですよ。

そりゃ、iPhone 上の連絡先のデータは消えますわな...。パソコンの情報と置き換えるをご自分で選択したのですから...。

しかし、私には謎なのですが、「連絡先をパソコンの情報と置き換える」にチェックを入れたら、どうして iPhone の情報が消されると思わなかったのですか？

ちなみに、私は今は確認できませんが、「連絡先をパソコンの情報と置き換える」がデフォルトの質問となっていたとすれば、それは、通常はパソコンの連絡先を周辺機器である iPhone に移行させるのが自然だからです。パソコンで連絡席を作成せず、せっせと、使いづらい（グループ分けもできない！ 項目も増やせない！）iPhone 上で入力して、それをパソコンの方に移すなんていう面倒なことをするということを前提としていないのだと思います。

私は MobileMe の契約をしていたので、iPhone を購入して、帰宅途中の電車の中で自分の MobileMe のアカウントなどを登録して、帰宅したら、自分で何の操作もしていなかったのに、iPhone を見たら、パソコンの連絡先とスケジュールが自動的に同期されていました。全く何の苦労もありませんでした。（MobileMe のご利用は今からでも考慮された方がよろしいかと？）

多分その後は同期作業とかはしてないので

もう一度つないで

同期が始まったらすぐキャンセルして

復元ボタンを押せばもどうかなーと思ってます。

どうでしょうか？

さあ？ たぶんダメでしょうが、ダメ元で実験されてみてはいかがでしょうか？（結果はご報告ください。）

とにかく、これまで Time Machine も使っていなかった、パソコンと同期もしていなかった...、入力・編集が楽なパソコンで「アドレスブック」を作っていなかった...。正直、使い方を間違えていますから、データの復旧は絶望的な気もします。冷たいようで、ごめんなさい。でも、これはどう考えても自己責任ですよねぇ...。

とにかく、これを教訓として、今後は、以下のことに注意して使うようにしましょう：

1) 基本的なデータの作成は Mac 上で行なう

2) アプリや楽曲等の購入、アップデートは原則として Mac の iTunes 上で行なう

3) Mac と iPhone の同期は少なくとも毎日実行する

4) できれば、MobileMe を活用する（現在購入できないようになっているようですが...。タダになる前触れかも？）

5) 母艦である Mac のデータは Time Machine ないし、他の方法で必ず毎日バックアップを取って置くようにすること（内蔵ハードディスクの容量の数倍の容量を持った外付けハードディスクが必用です。）

polon31 さんによる書き込み:

しい坊 による書き込み:

自動バックアップは常に最後に iTunes と繋いだときの状態しか保存していません。

そんなことないですよ。回数の設定はできないみたいですが、過去3回分くらいは保存してます。

確かに以前はそうでしたが、最近、iTunes の仕様が変ったのではありませんでしたっけ？

HAL による書き込み:

それは過去に復元を実行した際のデータではありませんか？

通常、同期の際に行われるバックアップは上書きで1つしか残らないはずです。

今iPhoneをつないでみて、バックアップを見たところ、今のものを含めて4つの状態が保存されています。ただ、前の三つの日付が1/12,14,26で随分昔なので、何かちょっと変です。ただ、この時期に3回も復元した記憶はないので、復元の際のデータとも思えません。何なんだらう？　ちなみに、ここから任意のバックアップを選んで消去することもできます。

＜追記＞

しい坊さんの書き込みがビンゴだと思います。前のバージョンの時のバックアップが残っているんですね、きっと。でも、なんでこんな危ない方へと仕様変更したんでしょう？　たいした容量でもないし、複数回あった方が絶対良いと思うのですが・・・。私も気をつけなくちゃ。

このメッセージは次により編集されています：polon31

しかし、私には謎なのですが、「連絡先をパソコンの情報と置き換える」にチェックを入れたら、どうして iPhone の情報が消されると思わなかったのですか？

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このiPod上で置き換えられる情報：（私はiPod touchなので）

〜（略）〜

このiPodにある情報のうち上で選択した情報が、次回の同期のときに限ってこのコンピュータの情報と置き換えられます。

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「コンピュータの情報と置き換えられます。」これを置き換えが実行される対象、置き換えられる先と取ったとか。

polon31 さんによる書き込み:

しい坊さんの書き込みがビンゴだと思います。前のバージョンの時のバックアップが残っているんですね、きっと。でも、なんでこんな危ない方へと仕様変更したんでしょう？　たいした容量でもないし、複数回あった方が絶対良いと思うのですが・・・。

どうなんでしょうね？ 確認はしていませんが、仮に 64 GB のデータだったら、結構大きいですよね？ 差分だけを保存しているんでしょうか？ もしそうではないとすれば、10回バックアップを取れば、通常は iPhone の 64 GB を全部使ってはいないだろうから、仮に 60 GB をバックアップするとして、それも圧縮するでしょうから、毎回 40 GB のバックアップデータが必用だとしても、10回バックアップすれば 400 GB にもなってしまいますよね？ で、このバックアップデータはライブラリにありますから、普通のユーザーは気付きません。気付かないうちに内蔵ハードディスクの容量がどんどん減って行く...。たぶん、それを避けたかったのでは？

あと、Apple の推奨している使い方は Time Machine の利用ですから、過去のバックアップデータは Time Machine を使ってもらえば良いと考えているのかもしれませんね。パソコン本体では最新のデータのみ。過去のデータは Time Machine でどうぞと。