ファイルが使用中のため

Mac からTime Capsule にコピーする時の話ですよね。その症状が出た時に再起動直後に試せばコピーできますか。もしできるなら、表示の通りファイルが使用中のまま解放されていないのかと思います。使用中にしているのが、そのファイルを扱うアプリケーションの時もあればアンチウイルスアプリケーションなどの場合もあります。何かアンチウイルスアプリケーションをお使いでしょうか。

メモリ解放系のアプリケーションはこの症状には無力だと思います。

s再起動以外で確実な解決方法が無い可能性もあるのですが、とりあえずノートンが原因かどうか確認するためにアンインストールしてみてはいかがでしょうか。