Zoooooooさん、おはようございます。
Macの画面最上部の白い帯状の領域のことは「メニューバー」と呼び、メニューバーの左端にある黒林檎マークをクリックすると表示されるものが「アップルメニュー」と呼ばれています。
【参考】OS X El Capitan: メニューバーの内容
アップルメニューとのことですが、表示されないのは「メニューバー」でしょうか?
「メニューバー」だとしたら、こちらの事例等が参考になるかもしれません。
OS X El Capitan: ピクチャがテレビ画面全体に表示されない場合
※↑テレビ(またはディスプレイ)側でアンダースキャンに設定できない場合にご参照ください
「システム環境設定」が起動できない場合、デスクトップの余白部分で、Ctrl+クリック等でメニューを開き、「デスクトップのバックグラウンドを変更…」を選択して「デスクトップとスクリーンセーバ」を開いてください。そのウインドウの左上の「<」をクリックすれば、「システム環境設定」の画面になります。