Apple Watchのリセットができません。

1年ぶりに家で発見したApple Watch 4のパスワードが分からず「パスコードを入力した回数が多すぎます　Apple Watchをリセットしてから再度ペアリングしてください。」とメッセージがでてきます。

ユーザーガイドにあるように右下のボタン長押しすると、上から電源オフ、メディカル ID、緊急SOSの画面が出てきます。次に電源オフを長押しですべてのコンテンツと設定を削除をタップすると、続けてもよろしいですか？　すべてのメディア、データ、設定が削除されます。この操作は取り消せません。と画面に出てきます。緑のレ点をタップすると画面が変わり、白い丸がくるくるまわって、いっときするとまた元の画面に戻ってリセットできません。どうしたらリセットできますか？

無くしたと思ってたのでiPhoneでペアリング解除済み。間違いなく私のApple Watchです。