Macのハードディスクの中の容量の大きいフォルダを削除する方法

Macのハードディスクの空き容量が少なく、ソフトウェアアップデートが出来ないため、ハードディスクにある容量の大きいフォルダをターミナルで調べ結果を見ましたが、どのフォルダを削除して良いかわかりません。また、削除する方法がわかりません。削除したらいけないものもあるらしいのですが、それもどれかわかりません。ターミナルの基礎が分からず、説明が下手で申し訳ありませんが、お願いします。教えてください。

この方法で調べました。

sudo du -g -x -d 5 / | awk '$1 >= 5{print}'

結果は以下です。(容量がわかるもののみ表示しました。)

34　　/Users/ユーザー名

62　　/Users

12　　/Applications/Install macOS Big Sur.app/Contents/SharedSupport

12　　/Applications/Install macOS Big Sur.app/Contents

12　　/Applications/Install macOS Big Sur.app

13　　/Users/ユーザー名/Library/Containers/com.evernote.Evernote

13　　/Users/ユーザー名/Library/Containers

31　　/Users/ユーザー名/Library

16　　/Users/ユーザー名/Library/Group　Containers/Q79WDW8YH9.com.evernote.Evernote

16　　/Users/ユーザー名/Library/Group　Containers

6　　 /Users/Deleted Users/ユーザー名/Library/Application Support

16　　/Users/Deleted Users/ユーザー名/Library/Group Containers

26　　/Users/Deleted Users/ユーザー名/Library

29　　/Users/Deleted Users/ユーザー名

29　　/Users/Deleted Users

29　　/System/Volumes/Data/Users/Deleted Users

34　　/System/Volumes/Data/Users/ユーザー名

62　　/System/Volumes/Data/Users

12　　/System/Volumes/Data/Application/Install macOS Big Sur.app

18　　/System/Volumes/Data/Application

89　　/System/Volumes/Data

89　　/System/Volumes

101　 /System