+46 76-943 96 96からのメッセージに関して

「＋４６」って国際電話国番号だとすると「スウェーデン」となりますね。ここから怪しい・・・詐欺メールでは？

Apple ID パスワードのリセットを Apple に申請された記憶が無いのなら、メールの指示に従わずにメール削除で良いのでは？

以前、こんな問い合わせもあったので、詐欺とかではないかも。

Apple store にサインインす… - Apple コミュニティ

第三者がパスワードリセットをかけようとしているかも知れません。

AppleIDのアカウントページでパスワードの変更と2ファクタ認証の設定を行っておきましょう。

Apple ID を管理・使用する - Apple サポート

唐突にAppleIDのパスワードをリセットしてくるなんてありえないと思います。

HAYAMAさんがお書きのように無視でいいと思います。