フルディスクアクセスの権限を解除したい

使用したいアプリケーションを使用するのに、フルディスクアクセスにアプリを追加する必要があるみたいなのですが、何をやってもできませんので助けてほしいです。

システム環境設定 → セキュリティとプライバシー →「ファイルとフォルダ」のフルディスクアクセスを押したいのですが、灰色になっていて押せません。

また、＋ボタンを押しても追加できるような気がしますが、鍵を外しても＋ボタンも灰色になっていて押せません。

アカウントは自分のみで、管理者のアカウントしか持っていません。どうすれば押せるようになりますか。