パスワードを変更しましたとの通知が届いた、第三者が関与しているか

>第三者が関与していると想像してよろしいでしょうか？

予防的には、そうですね。

Apple IDと想定しますが、Apple IDにサインインできますか、パスワードを変更できますか。

２ファクタ認証はオンにしてましたか。

身に覚えがないのに、そんな連絡が来たら、少なくとも速攻でパスワードを変更しておくべきです。

パスワードの変更ができないようなら、以下のサポート記事に従って対応してみます。

Apple ID の不正利用が疑われる場合 - Appleサポート

時間が経てば経つほどどうにもならなくなります。

念には念を入れて、見知らぬデバイスが登録されていないかどうか（設定→（氏名））と、信頼できる電話番号に見知らぬ電話番号が登録されていないか（設定→（氏名）→パスワードとセキュリティ）を調べておいた方がいいかも。