ヘルスケアとフィットネスで歩数が違うのは何故か

ママココ123 さん、こんにちは。

関連する情報として、以下の記事をご参照ください。

• Apple Watch を使った運動量計測の精度を上げる - Apple サポート (日本)
• iPhone や iPod touch でヘルスケア App を使う - Apple サポート (日本)
• ワークアウトとアクティビティの精度を高めるために Apple Watch を調整する - Apple サポート (日本)

Apple Watch を調整する

約 20 分間、通常のペースでウォーキングまたはランニングをします。

時間がなくてワークアウトが最後まで終わらなくても、戸外でのワークアウトセッションを複数回に分けて行い、合計で 20 分になればかまいません。歩く速度や走る速度をさまざまに変えて運動する方は、歩いたり走ったりする速度ごとに 20 分の調整を積み重ねてください。

上記の手順にそって屋外でウォーキングまたはランニングするたびに、さまざまな速度における歩幅を Apple Watch が学習し、加速度センサーが継続的に調整されていきます。調整しておけば、ワークアウト App でのカロリー推定値の精度、アクティビティ App でのカロリー、距離、ムーブ、エクササイズの推定値の精度も上がっていきます。 

今後とも Apple サポートコミュニティをよろしくお願いします。

※この投稿では、引き続きユーザの皆様からの情報を募集しています。