macbook m2 パスワード忘れ

1. システム終了する
2. 電源ボタンを長押しして起動
3. オプションが出るので、ファインダーのようなものを選択
4. 画面右上のユーティティ > ターミナルを選択
5. ターミナルでresetpasswordを入力
6. 新たなポップアップが出てきて案内に従って、新しいパスワードなどを入力
7. パスワード変更が完了後、再起動しログインを試す

の手順で解決しました。

３回間違えたら、パスワードリセットを誘導する内容かと思いますが。。出てこないので。。ちょっと困ったなって感じです。