睡眠時間は何で判定されるのですか?

毎朝、実際の睡眠時間より短く判定されるようなのですが、何で睡眠時間を測っているのでしょうか?

また、昼寝なども含めるのは可能ですか?


iPhone

投稿日 2023/07/24 07:33

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投稿日 2023/07/24 23:26

睡眠スケジュールと連動しているようです。自分の場合、記録は朝のアラームを消した時点で止まりますので、二度寝は記録されません (笑


もしiPhoneをベッドの上に置いているなら、寝返りなどで動いた際に止まってしまっているのかも?


昼寝は手動で追加する必要がありそうです。


ご参考:

iPhoneの「ヘルスケア」で就寝準備時間や睡眠目標などを変更する - Apple サポート (日本)

(前略)

iPhoneで就寝時間を記録する:  これをオンにすると、iPhoneは、ユーザがiPhoneを持ち上げて使用するタイミングを分析することで、就寝時間を自動的に追跡します。

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2023/07/24 23:26 kazulink への返信

睡眠スケジュールと連動しているようです。自分の場合、記録は朝のアラームを消した時点で止まりますので、二度寝は記録されません (笑


もしiPhoneをベッドの上に置いているなら、寝返りなどで動いた際に止まってしまっているのかも?


昼寝は手動で追加する必要がありそうです。


ご参考:

iPhoneの「ヘルスケア」で就寝準備時間や睡眠目標などを変更する - Apple サポート (日本)

(前略)

iPhoneで就寝時間を記録する:  これをオンにすると、iPhoneは、ユーザがiPhoneを持ち上げて使用するタイミングを分析することで、就寝時間を自動的に追跡します。

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