ムーブの分をkcalにかえる方法
Applewatchのフィットネスについて
ムーブの単位が分単位なのですがkcalに変えることは出来ますか?
Applewatchのフィットネスについて
ムーブの単位が分単位なのですがkcalに変えることは出来ますか?
カロリー消費量に変えたいなら自分で計算してください。
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228741
に計算式が出てます。計算するには体重やムーブ時の運動強度の値(メッツ)が必要です。
メッツの値は、上のサイトの計算式でも選択できますが、これは厚労省の検討会の結果によるものということです。
カロリー消費量に変えたいなら自分で計算してください。
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228741
に計算式が出てます。計算するには体重やムーブ時の運動強度の値(メッツ)が必要です。
メッツの値は、上のサイトの計算式でも選択できますが、これは厚労省の検討会の結果によるものということです。
ムーブの分をkcalにかえる方法